Bancos ajustables

Bancos de musculación Un buen entrenamiento de pesas o de abdominales requiere poder apoyarse correctamente sobre un banco que facilite los ejercicios a ejecutar, con el fin de evitar lesiones. Estos bancos especiales son conocidos como bancos de musculación. Contribuyen a que nos coloquemos en la postura indicada para hacer abdominales, y complementados con mancuernas … Leer más

Tronco y abdominales

Ejercicios para desarrollarlos Unos abdominales bien marcados son el sueño de cualquiera que desee tener un cuerpo fitness. No obstante, estos no son fáciles de lograr, y una vez que se adquieren no son fáciles de mantener. Afortunadamente, en el mercado podemos encontrar una gran diversidad de instrumentos que nos permitirán realizar un buen entrenamiento … Leer más

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